Author: dailydhaka24

মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেল। মনে হল, অফিসের শেষ কাজটা ঠিক মতো করা হয়েছিল তো? ভালবাসার মানুষটি আঘাত দেবে না তো? ছেলেমেয়ের পড়াশোনা থেকে বয়স্ক বাবা-মায়ের স্বাস্থ্য এমন হাজারো চিন্তা প্রতিনিয়ত মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছে। যার ফলে মন অস্থির, মাথায় দুশ্চিন্তার পাহাড়। লাগামহীন প্রতিযোগিতা, ব্যর্থতার ভয়, মনকে অশান্ত করে তুলছে অথচ মনের কথা বলে হালকা হবেন, সে সময় কই? ধৈর্য ধরে কথা শোনার মানুষের সংখ্যাও কমছে। এসব থেকেই হতে পারে ‘স্ট্রেস’। শরীর ফিট রাখার কতশত অ্যাপ ছড়িয়ে আছে প্লে স্টোরে এর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে না হলেও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু অ্যাপ পাওয়া যায় প্লে বা অ্যাপ স্টোরে। আধুনিক বিশ্বে…