Author: dailydhaka24

অতিরিক্ত স্ক্রিনটাইম সবার জন্যই ক্ষতিকর। এতে ছোটদের মধ্যে বাড়ছে চোখের সমস্যা। বড়দেরও জীবনযাত্রায় নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। অতিরিক্ত স্ক্রিন দেখার কারণে পর্যাপ্ত ঘুমের সমস্যা হচ্ছে। অনেকে চেষ্টা করছেন স্ক্রিন টাইম কমাতে কিন্তু পারছেন না। সেক্ষেত্রে থেরাপিস্টদের কিছু পরামর্শ মাথায় রাখতে পারেন। ১. মানসিকভাবে শক্ত হতে হবে। জীবনধারার যে কোন পরিবর্তন আনতে এটাই হল চাবিকাঠি। অনেকেরই রাত জেগে সিরিজ দেখা বা সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রল করা অনেকটা নেশার মতো। একাকীত্ব কাটাতেও অনেকে রাত জেগে সময় কাটান সোশ্যাল মিডিয়ার। সেক্ষেত্রে নিজেকে কাছেই নিজে প্রশ্ন করুন- যা করছেন সেটা আপনার শরীরের জন্য ঠিক কিনা। তাহলে নিজেকেই অনুপ্রাণিত করতে পারবেন এই অভ্যাস পরিবর্তনের জন্য। ২, স্মার্টফোনের গ্রে-স্কেল…

চা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই আছেন। অনেকে আবার চায়ের সঙ্গে টা অর্থাৎ হালকা স্নাক্সস খেতেও ভালোবাসেন। তবে অনেকের হয়তো জানা নেই, চায়ের সঙ্গে অতিরিক্ত ঝাল খাবার কিংবা ভাজাপোড়া খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। কারণ চায়ের সঙ্গে এই দুই ধরনের খাবারের সংমিশ্রণ অ্যাসিডিটি বাড়ায়। চায়ের সঙ্গে কোন ধরনের খাবার খেলে অ্যাসিডিটি বাড়ে তা জানানো হয়েছে ‘টাইমস অব ইন্ডিয়া’র এক প্রতিবেদনে। কেক-ডোনাটস: চায়ের সঙ্গে মিষ্টি ধরনের পেস্ট্রি যেমন-ডোনাটস কিংবা কেক খেলে রক্তে সুগারের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। এর ফলে শরীরের শক্তি হ্রাস হতে পারে এবং মাথা ঘোরার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার: ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার যেমন-ফ্রেঞ্চ ফ্রাই,…

স্কয়ার গ্রুপের স্কয়ার ফুড অ্যান্ড বেভারেজ লিমিটেডে ‘টেরিটরি সেলস অফিসার’ পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ০৯ মার্চ পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: স্কয়ার ফুড অ্যান্ড বেভারেজ লিমিটেডবিভাগের নাম: করপোরেট অ্যান্ড মডার্ণ ট্রেড পদের নাম: টেরিটরি সেলস অফিসারপদসংখ্যা: নির্ধারিত নয়শিক্ষাগত যোগ্যতা: স্নাতকঅভিজ্ঞতা: ০১ বছরবেতন: আলোচনা সাপেক্ষে চাকরির ধরন: ফুল টাইমপ্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষবয়স: ৩২ বছরকর্মস্থল: যে কোনো স্থান আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা Square Food & Beverage Ltd এর মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। আবেদনের শেষ সময়: ০৯ মার্চ ২০২৪

সকালের নাশতার পর এক কাপ কফি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। কেউ কেউ দিনে কয়েক কাপ পর্যন্ত কফি খান। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে, তাৎক্ষণিক শক্তি জোগাতে কফির তুলনা নেই। কিন্তু কফির মতো একটি অতি উপকারী পানীয়ও কিন্তু সকলের জন্য ভালো নয়। কারণ এতে থাকা ক্যাফিন সবার সহ্য হয় না। এজন্য কিছু ব্যক্তিকে কফি খাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যেমন- ​আইবিএস থাকলে : ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মতো অসুখ থাকলে কফি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে । কারণ কফিতে থাকা ক্যাফিন এই রোগে ভুক্তভোগীদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের অবস্থা খারাপ করতে পারে। একবার কোলোনের অবস্থা খারাপ হলে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, ডায়ারিয়ার মতো জটিল অসুখে ভোগার আশঙ্কা…

ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে অনেকবার খবরের শিরোনাম হয়েছেন কীর্তি সুরেশ । তবে ক্যারিয়ারে কখনো রুপালি পর্দায় তাকে চুম্বন দৃশ্যে দেখা যায়নি। গত বছরও পরিষ্কারভাবে জানিয়ে দেন— চুম্বন দৃশ্যে অভিনয় করবেন না তিনি। এবার জানা গেলো, নিজের এই অবস্থান থেকে সরে এসেছেন। তার পরবর্তী সিনেমায় চুম্বন দৃশ্যে দেখা যাবে তাকে।‘বেবি জন’ সিনেমায় বরুণ ধাওয়ানের সঙ্গে চুম্বন দৃশ্যে দেখা যাবে কীর্তিকে। ২০০০ সালে মালায়ালাম ভাষার ‘পাইলট’ সিনেমায় শিশুশিল্পী হিসেবে প্রথম অভিনয় করেন কীর্তি সুরেশ। এরপর আরো বেশ কটি সিনেমা ও টেলিভিশন সিরিয়ালে শিশুশিল্পী হিসেবে অভিনয় করেন তিনি। ২০১৩ সালে মালায়ালাম ভাষার ‘গীতাঞ্জলি’ সিনেমায় প্রথম কেন্দ্রীয় নারী চরিত্রে অভিনয় করেন কীর্তি। এ পর্যন্ত তার…

সিনেমা থেকে দূরে থাকার কারণ স্বামীর নিষেধ না কি অন্যকিছু তা এত দিনে স্পষ্ট না করলেও এবার ভিডিও বার্তার মাধ্যমে সিনেমা থেকে দূরে থাকার কারণ জানালেন মাহি। মঙ্গলবার দিবাগত রাতে ফেসবুকে এক ভিডিওবার্তা নিয়ে হাজির হয়ে ব্যক্তিগত বিষয়ে নানান কথা বলেন মাহি। এ সময় তিনি জানান, তার পেটের মধ্যে বোমা মারলেও, মাথায় পিস্তল ধরলেও, রাকিবের ব্যাপারে খারাপ কিছু বলতে পারবেন না। পাশাপাশি সিনেমা থেকে দূরে সরে আসার কারণও জানান তিনি। মাহি বলেন, রাকিব আমার সাবেক স্বামী, আমার ভালোবাসার মানুষ ছিলেন। আমি তাকে অনেক ভালোবেসেছি। যার কারণে আমি সিনেমা থেকে অনেক দূরে চলে গিয়েছিলাম। কেন গিয়েছি কারণ তিনি সেটা পছন্দ…

পাইপলাইন মেরামত ও লাইন প্রতিস্থাপনের জন্য বুধবার ঢাকার বিভিন্ন এলাকায় ৫ থেকে ১৫ ঘণ্টা পর্যন্ত গ্যাস সরবরাহ বন্ধ থাকবে। মঙ্গলবার গ্যাস বিতরণ সংস্থা তিতাসের পৃথক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। তিতাসের এক বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, ঢাকা এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ে রুট অ্যালাইনমেন্টের মধ্যে ইউটিলিটি প্রতিস্থাপন ও অপসারণ প্রকল্পের আওতায় মগবাজার এলাকায় গ্যাস পাইপ লাইনের জরুরি স্থানান্তর কাজের জন্য বুধবার সকাল ৯টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত মোট ১৫ ঘণ্টা মগবাজার, নয়াটোলা, মধুবাগ, তেজগাঁও, হাতিরঝিল, মীরেরবাগ, গাবতলা, গ্রীনওয়ে, পেয়ারাবাগ, ইস্কাটন (দিলু রোড সংশ্লিষ্ট এলাকা) এলাকায় সব শ্রেণির গ্রাহকের গ্যাস সরবরাহ বন্ধ থাকবে। সবচেয়ে লম্বা সময় ধরে গ্যাস বন্ধ থাকবে রাজধানীর মাগবাজার, তেজগাঁও, হাতিরঝিল ও…

ফরিদপুরে একটি শিশু খাদ্য তৈরির কারখানায় অভিযান চালিয়েছেন ভ্রাম্যমাণ আদালত। এসময় খাদ্য তৈরিতে অনিয়মের অভিযোগে শহরের বদরপুরের `দিব্য ফুড প্রোডাক্টস’ নামে একটি শিশুখাদ্য উৎপাদনের কারখানাকে এক লাখ টাকা জরিমানা করা হয়েছে। ২৬ ফেব্রুয়ারি দুপুরে জেলা নিরাপদ খাদ্য ইন্সপেক্টর মো. বজলুর রশীদ খান এ অভিযানের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। এর আগে ২৫ ফেব্রুয়ারি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত শহরের বিভিন্ন এলাকায় নিরাপদ খাদ্য নিশ্চিত করতে এ অভিযান চালান ফরিদপুরের সিনিয়র এক্সিকিউটিভ ম্যাজিস্ট্রেট মো. মুনতাসির হাসান। এসময় জেলা নিরাপদ খাদ্য ইন্সপেক্টর মো. বজলুর রশীদ খানসহ আইন-শৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর সদস্যরা ভ্রাম্যমাণ আদালত পরিচালনায় সহযোগিতা করেন। এ বিষয়ে জেলা নিরাপদ খাদ্য ইন্সপেক্টর মো. বজলুর রশীদ খান…

কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতের (বিচ) দুটি অংশের নাম বদলের সিদ্ধান্ত বাতিল করেছে মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক মন্ত্রণালয়। গত ১৯ ফেব্রুয়ারি মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক মন্ত্রণালয় কক্সবাজার জেলা শহরের পর্যটন জোনের সুগন্ধা বিচকে ‌‘বঙ্গবন্ধু বিচ’ এবং সুগন্ধা থেকে কলাতলী বিচের মাঝখানের বিচকে ‘বীর মুক্তিযোদ্ধা বিচ’ নামকরণের সিদ্ধান্ত বাস্তবায়নের নির্দেশনা দিয়ে কক্সবাজারের জেলা প্রশাসককে চিঠি পাঠায়। সেই নির্দেশনা বাতিল করে কক্সবাজারের জেলা প্রশাসককে রোববার (২৫ ফেব্রুয়ারি) আরেকটি চিঠি পাঠানো হয়েছে বলে সোমবার (২৬ ফেব্রুয়ারি) জানিয়েছেন মুক্তিযুদ্ধবিষয়ক মন্ত্রণালয় অতিরিক্ত সচিব (উন্নয়ন) কামরুন নাহার। তিনি বলেন, ‘বিচের নাম পরিবর্তনের আগের নির্দেশনা বাস্তবায়ন না করার সিদ্ধান্ত হয়েছে। এ বিষয়ে কক্সবাজারের জেলা প্রশাসকের কাছে চিঠি পাঠানো হয়েছে। আগের পাঠানো চিঠিটি বাতিল করা হয়েছে।’…

আবেদন করা যাবে আগামী ২৯ ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত। আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন।প্রতিষ্ঠানের নাম : ব্র্যাক।পদের নাম : এরিয়া ম্যানেজার (গ্রামীণ), ব্র্যাক হেলথ প্রোগ্রাম (প্রকল্প স্টাফ)।পদসংখ্যা : নির্ধারিত নয় ।শিক্ষাগত যোগ্যতা : স্নাতক/সম্মান ডিগ্রি।অন্যান্য যোগ্যতা : বাংলাদেশে পুষ্টি, স্বাস্থ্য খাত সম্পর্কে জ্ঞান, বাংলা ও ইংরেজিতে লিখিত ও মৌখিক যোগাযোগের দক্ষতা এবং কম্পিউটার অপারেশনে দক্ষতা থাকতে হবে।অভিজ্ঞতা : কমপক্ষে ১ বছর।চাকরির ধরন : চুক্তিভিত্তিক।কর্মক্ষেত্র : অফিসে।প্রার্থীর ধরন : নারী-পুরুষ (উভয়)।বয়সসীমা : প্রযোজ্য নয় ।কর্মস্থল : দেশের যেকোনো স্থানে ।বেতন : আলোচনা সাপেক্ষে।অন্যান্য সুবিধা : উৎসব বোনাস, স্বাস্থ্য ও জীবন বীমা, প্রদত্ত মাতৃত্ব ও পিতৃত্বকালীন ছুটি এবং অন্যান্য সুবিধা সংস্থার নীতিমালা অনুযায়ী।আবেদন…